Het is tegenwoordig steeds normaler om voor een langere tijd achtereen gebruik te maken van een bureau en dat houdt dus automatisch ook in dat we voor een langere tijd zitten in een zelfde houding. Dit is niet altijd handig voor ons lichaam omdat er hierdoor verschillende klachten kunnen ontstaan. In deze tekst gaan we kijken naar de oplossing en dan wel in de vorm van een zit sta bureau.

Wat is een zit sta bureau?

Maar wat is een zit sta bureau dan precies? Zoals de naam wellicht al doet vermoeden is het een bureau waar iemand zowel achter kan staan als kan zitten. Door een bepaald mechanisme is het mogelijk om het bureau naar boven of naar beneden te bewegen. Je kan dan bijvoorbeeld denken aan een hendel welke je gebruikt om het bureau naar boven of naar beneden te draaien, maar je kunt er ook aan denken dat het bureau bijvoorbeeld werkt op een elektrische manier. Je hoeft dan alleen maar een knopje in te drukken om het bureau naar boven of naar beneden te bewegen.

Het bureau kan dan dus zowel laag, om te zitten, gebruikt worden, maar ook hoog, om achter te staan. Op die manier zit je niet een langere tijd achtereen in de zelfde houding en kun je er voor kiezen om af en toe te kunnen staan. Laten we kijken naar de voordelen die dit brengt.

Wat zijn de voordelen van een wit modern zit sta bureau?

Het grootste voordeel zit hem in de manier waarop je het bureau kan gebruiken. Het is ongezond om steeds in een zelfde soort houding te blijven zitten voor een langere tijd. Je rug gaat dan in een bepaalde houding staan en dat kan er voor zorgen dat je problemen krijgt aan je rug. Deze problemen kunnen variëren van spierpijn tot aan problemen die voor een langere tijd aanhouden. Denk hierbij aan een hernia.

Om dit te voorkomen, is het belangrijk dat je niet een veel te lange tijd achter elkaar in dezelfde houding blijft zitten en met dit bureau kun je dus variëren. Je kunt er voor kiezen om een tijdje te zitten en vervolgens weer te gaan staan, maar je kunt er ook voor kiezen om een langere tijd achter elkaar te staan. Op die manier zorg je dus voor een gezondere houding en veel minder problemen aan je rug.